第83章 调节自己是面对挑战最好的后勤(第2/3 页)
最新言情小说小说：
今天的五毒教还是那么欢脱、
仙君，我看上你了、
欲撩一枝柳杏出墙来、
此去飘零、
《倚天淫龙记》【武侠同人H】、
残疾圣骑士与内定的魔卫、
最春风、
穿成男二心魔，全书人设都崩了、
把悲伤埋进秋天、
正在攻略学渣眼里的顶级高中、
hidden love（现言女尊 1V1 HE）、
异世之风流大法师、
目光【H】、
快穿之明姬H、
深渊（囚禁，SM，虐）、
快穿之性福攻略【H】、
与你同欢好、
就想缠着你、
儿媳难为、
洁癖的禁欲医生（1V1）、
美尔老师说：“老师会根据你的生活作息、习惯、工作环境等制定适合你的健身方案，尽可能的减少对正常工作的影响。不需要去健身馆锻炼，当然，去那边锻炼的效果是最好的。当你觉得锻炼出效果后去诊断一次，做一些微调。比自己胡乱的锻炼要好，也要有效果。”
阿雅想了想，要了老师推荐的健身老师的联系方式。
那个健身馆离这里很近，中午可以过去。
艾美尔老师问：“怎么突然想起要训练了？”
阿雅：“就是觉得自己的精力不够，身体强度跟不上，需要适度的锻炼一下。”
“嗯，这个想法很好。我们的身体是有无限潜力的，但是也不能盲目的去提升。老师很鼓励锻炼，能主动来咨询老师锻炼方式也很好。以后有不明白的积极找武老师或者其他老师，我，都可以。”
“好的，谢谢老师。”
�
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
本章未完，点击下一页继续。